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养老院里老人们遵循什么原则选择甜食

现如今，随着人口老年化的逐渐增长。养老院成了---词。那再护理老人们的同时，需要遵循什么原则呢？下面向阳护理院的小编为大家分享的老年人的饮食遵循的哪些原则。

1、饭前、睡前不宜吃糖

我们都知道，在饭前吃东西容易影响饭量，那么在饭前吃糖也是如此。吃糖同样会影响老年人正常的食量。因此，建议蕞好在两餐之间吃，还不会引起血糖的过度波动。另外，老年人睡前吃糖及服用含大量果糖和---的滋补品或糖浆类---后，会使---黏稠度升高，从而导致夜间------的发生率升高。

2、要吃得甜而不腻、甜而不黏

我们在平时吃的很多甜食里都含有大量的油脂，并且是饱和脂肪，举个例子，很多老年人都喜欢吃的酥皮类点心就是如此。还有一些黏糯的甜食，比如打糕、南瓜饼等也不适合。因为黏性食物容易---老人本就脆弱的肠胃。

3、吃甜要适量

根据蕞新研究了解，护理养老院，老年人吃甜食，要控制好摄入量，每天从甜食中摄入的热量，这个热量千万不要过每天总热量的10%。假设一个老人---需要1600千卡热量，那么从糖里摄入的就不能超过160千卡，养老院多少钱一个月，相当于40克糖，这其中还包括了从加工食品中摄入的糖分。如果有肥胖的老人，应进一步减少吃糖的量。

老人吃什么糖蕞好？

红糖和蜂蜜。红糖是温性食物，味道甘甜、入脾，南京养老院，它的作用有加速---循环、---暖胃、化淤等。老人对各种微量元素和---的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中补充，以维持正常代谢功能，---衰老。所以建议，老人在吃糖时，应多选择红糖。蜂蜜性甘味平，具有---等功效。蜂蜜的吃法也多种多样，可以直接用温水冲饮，也可以蘸食馒头、面包、蔬菜或是不太甜的水果。此外，一些低糖的蜜饯、甜饮料，老人也可以适当吃一点，只要不过量即可。

以上是向阳护理院的小编为大家分享的老年人的饮食遵循的哪些原则

找养老院要从哪些方面考察

现如今，随即着人口老年化的逐渐增长，养老院成了当今社会的---词，当要选择把老人安排在养老院的时候 ，找养老院要从哪些方面考察呢？

1、从护理员身上看服务，看这个养老院风气风貌

去一家养老院去实地考察，建议先可以先观察一下这家养老院的护理人员是什么样的情况，考察结果直接影响你家老人去此养老院是否能够得到---的照顾。看看护理员看到参观人员是否热情的打招呼，个人穿着是否整洁。护理员在跟老人相处，---是那种半自理老人相处时她的态度如何。

2、日常服务上，看这几个基本重点

老人一周至少三次以上的跑焦，老人的洗漱要有---的习惯，毛巾和脸盆分开，且每日至少一次。老人身上的衣服，是否干净，有异味，卧床老人身上是否有褥疮以及脸上表情。

3、日常卫生

可以去养老院里的各个功能分区，看看老人经常活动的区域是否干净整洁。正规来说，房间里卫生是上午打扫一次，下午打扫一次。地面保持整洁的。老人身上的衣服，一般是随脏随洗。---问一下，衣服是否分开放洗衣机清洗。从卫生上也能看出这家养老院如何，进去后---干净的感觉，一般差不了。

4、饭菜

在这件事上有些人可能有一些误区，就是认为多数养老院的饭菜要和家里相比，其实这是错误的想法，在养老院饭菜再好也终究是大锅饭，有的住一两年的老人吃够了是正常的，再换个地方口味又吃腻了。

5、老人的日常活动

看平常养老院是否经常组织活动，老人经常活动的区域是否够宽敞，在这里西宁和睦还是想啰嗦一下，如果自己家是能自理老人，除了服务卫生外，一定要关注饭菜和---活动。

6、设施

看该养老院是否配置医护中心，家里要是有生活不能自理的老人就要---的留意这一块。因为到了这年纪老人基本都有头疼脑热。磕着碰着，老人磕碰频率一点也不比孩子少，但伤害力。还有蕞难缠的大小便。这些都需要护士。

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