老年公寓价格-老年公寓-马鞍山向阳敬老院

向阳护理院告诉大家如何护理老年人

随着人口---的逐渐增多，护理院的老人也随之增多。那么护理老人是一件十分注重的事情。

1、要多做运动：比如像散步、慢跑等等，总而言之老年---要根据自身的身体情况来选择运动的项目。

2、用于调整饮食：在饮食方面，他们必须主要补充各种营养素，并经常吃一些能促进---的食物，如肉类、、谷物、、新鲜蔬菜和水果等，这些食物能---地促进---的恢复。

3、及时调节情绪：及时对老年---进行心理辅导，让老年人能够以---的心态面对------，老年公寓，这样---就会恢复得更快。

养老院中护理老人的方法

现如今，随着人口老年化的逐渐增长。养老院的老人增多，老人们是弱势群体，我们在照顾老人的时候，需要有哪些方法呢？下面向阳护理院的小编为大家介绍相关内容

1.我们要---老人的生活环境：

老人住室和经常活动之处，要清空所有障碍物，通道应无杂物堆放，达到行走顺畅。家具摆设要方便老年人行走，地面要防滑，浴室、洗手间要装有扶手，楼梯要有明显标识。在老人活动范围内要保持明亮的光线，老人易起夜，除了在房间常设一盏夜灯之外，也可在行经路线的走廊设置感应式的照明灯。不要设3厘米以上的门槛，老年公寓收费标准，以免老人抬脚跨门槛时摔倒。

2.老人日常穿的衣服和鞋子一定要舒适。

太长或太宽的衣裤、磨损---的鞋子，都可能造成老人跌倒的风险，要为老人选购一双合脚且具有防滑功能的鞋子。

3.避免老人服用不适当的药

那些可能直接或间接导致老人跌倒的药，老年人要谨慎服用。有些药可能有引起头昏眼花的副作用，增加跌倒的风险，例---剂、入眠药、---的药等等，服药期间要多加小心和注意防护。

4.老年人坚持日常的体力锻炼

可以在日常耐力锻炼的基础上进行适当进行柔韧性锻炼，增加髋部活动及平衡体操则有助于防止跌倒；---每天20～30分钟的温和锻炼，老年公寓电话，常在室外空气新鲜场所活动。老人锻炼身体要适度，要从个人实际情况出发，力所能及，不可攀比，不可过度，讲究安全、科学。