养老院收费标准-马鞍山养老院-向阳护理院

随着近几年养老院中，老年人的数量逐渐增多，在护理老人时，更是---。人到老年之后，身体的各个机能的功能开始下降，所以在老人的保养方面一定要更注意，这样才能使老人更健康。首先在在饮食方面，一定要荤素搭配，而且蔬菜水果一定要营养均衡。那么老人该如何保养，老人保养要注意哪些方面的知识，养老院多少钱一个月，下面马鞍山向阳护理院为大家介绍---。

一、饮食：

营养要跟上。因天气热，出汗多，会损失大量蛋白质、---，更会丢失水分及电解质，所以老年人可以每天喝点牛奶，吃一个鸡蛋，适量的豆粥、鱼及瘦肉，以补充钙质和铁。多吃水果、青菜，比如每天吃一个香蕉、一个西红柿，既可补充---又可补充钾离子。吃一些西瓜可以补充水分，香瓜和哈密瓜应少吃，每日蕞好饮水或豆汤1000ml以上，以补充丢失的水分。

经过一个夏天的“煎熬”，很多人脾胃功能相对较弱，因此饮食上别吃口味太重的食物，也不要暴饮暴食。比较适合---胃的食物有薏米、莲子、扁豆、冬瓜等。另外，常食沙参、玉竹、莲子粥、百合等清凉补食，既能防热。但有些人肠胃不好，经常---，就不适宜清凉补身

二、环境：

调节利保健室内空调的使用要得当，建议室内外温差保持在5℃左右，养老院价格，避免着凉---，还应保持室内空气的流通，避免将家中门窗紧闭，导致室内空气混浊、潮热。另外，不敢使用空调的老人，要物理降温，如电扇前放盆水，常用水擦洗身体。老年人出汗多，更易---，要注意个人及环境卫生，应勤洗澡、换衣服，内衣要以纯棉制品为主，既能吸汗对皮肤又无---。这时节更应早睡早起，---休息时间。有条件的，中午蕞好午睡半小时，让大脑和肠胃都休息一下。

在护理老人的时候，一定要注意衣服勤洗勤换，而且要保持室内空气的清洁。在饮食方面不要吃过于清凉的食品，防止引发肠胃---。

以上是向阳护理院为大家介绍养老院中护理老人注意的方面。

养老院如何在给老人生活中预防营养---？

随着，现如今的人口老年化的增长。养老院的成了当今社会的---词。下面向阳护理院的小编为大家分析一下如何在给老人生活中预防营养---：

1、少量多餐细软，饭前少喝汤

老年人吃饭，不挑剔或偏食，这就是一种幸福。 食物炒制或者烹饪的花样多一些，更重要的是，烹饪的基本要求要使得食物变得软糯。吃饭的方法也是少餐。因为不少老年人牙齿缺损，马鞍山养老院，---液分泌和胃肠---减弱。

对于80岁以上的老年人以及虚弱且体重明显有下降的老年人，应---注意增加饮食的数量与次数。比如上午10点、下午3点都可以加餐，食量小的老年人注意在餐前和餐时少喝汤水，少吃汤泡饭。

2、主动足量饮水，积极户外活动

老年人对体内缺水的耐受度降低，并且更容易有缺水的状况。 因此，老人积极主动地喝水，对身体比较有好处。每日饮水量应为1500至1700毫升，温水首要选择。户外活动能够---的接受紫外线照射，有利于身体内---d合成和---骨质疏松的发展。注意每次运动量力而行，强度不要过大，运动持续时间不要过长，可以分多次运动。

3、---肌肉衰减，维持适宜体重

营养---的---后果是---，---肌肉的衰弱对于保持老年人的活动能力和健康---重要。一方面要增加优良蛋白的瘦肉、海鱼、豆类等食物。另一方面要进行有氧运动和适当的抗阻运动，比如举小哑铃，使用拉力器等。

4、摄入充足的食物，估计陪伴进餐

老年人每天至少要吃12种食物，并且每顿饭都要吃好。